Если обратится в суд или в трудовую инспекцию - в два счета останешься без работы?

Здравствуйте! В соответствии с Приказом Министерства образования и науки РФ от 22.12.2014г №1601 О продолжительности рабочего времени ... норма часов уменьшилась с 20 до 18 часов. Я работаю преподавателем ДХШ. В прошлом учебном году недельная нагрузка была 32 час (4 группы по 8 часов в неделю, продолжительность учебного часа - 35 минут). С начала этого учебного года директор переделала учебные планы таким образом, что нагрузка в каждой группе стала по 6 часов, но продолжительность учебного час увеличилась до 45 минут. Таким образом, нагрузка за ту же самую работу с 1.6 ставки уменьшилась до 1.33 ставки. Зарплата в денежном выражении уменьшилась на 3300, а нагрузка увеличилась.

из стимулирующих выплат по 50% должностного оклада директор выплачивает баллами 2 завучам, хотя администрации города она отчиталась, что таким образом (уменьшив зарплату на 50%) оптимизировались расходы. Из-за этого стоимость балла упала с 40 до 9-12 рублей, соответственно и стимулирующие выплаты уменьшились в 3-4 раза.

на все претензии у директора один ответ:Не нравится - увольняйтесь и ищите где вам заплатят больше.

Если обратится в суд или в трудовую инспекцию - в два счета останешься без работы? Как отстоять свои права? На какие документы ссылаться? Как вести себя в случае психологического прессинга? Заранее спасибо за ответ.