Назаров Денис
Подписчиков 129
16.01.2024, 16:22
705
Разминочка, чтоб спина не болела 🤣
.
Подробнее
00:25
Болит спина
260 ответов адвокатов и юристов
705
Гаражик
Подписчиков 918
07.01.2024, 23:15
1М
🐼 В день два раза это упражнение делай и спина не будет болеть 😁
🐼 В день два раза это упражнение делай и спина не будет болеть 😁
Подробнее
00:10
Руслан
Подписчиков 2356
26.12.2023, 13:05
20.7к
Гимнастика которая позволит снять боли со спины за 12 минут
Сам лично делаю, правильная техника от медицинского центра
Подробнее
10:00
Вячеслав Матвиишин
Подписчиков 74
25.12.2023, 23:08
76
Болит спина: Эффективные советы и лекарства для быстрого облегчения
Боли в спине – неприятное явление, с которым сталкиваются многие из нас. Эта проблема влияет не только на качество нашей повседневной жизни, но и требует внимательного отношения к своему здоровью. В данной статье мы рассмотрим основные причины болей в спине,
Подробнее
Шухрат
Подписчиков 1228
19.11.2023, 20:59
280.2к
Два раза в неделю вот так массаж делай и спина не будет болеть 😄
00:16
Valeriy
Подписчиков 236
16.11.2023, 23:00
234.9к
Пять упражнений для укрепления спины и предотвращения боли.
Статья предлагает пять упражнений, которые помогут укрепить спину и предотвратить боли. Первое упражнение - подтягивания на турнике, которые развивают мышцы спины и улучшают осанку. Второе упражнение - гиперэкстензия, которая укрепляет мышцы поясницы и предотвращает боли в нижней части спины.
Подробнее
Сергей ,,БУДНИ ПЛЮС,,
Подписчиков 822
11.11.2023, 20:51
1704
😊👉Часто болит спина или поясница?😊👉Важно кушать медленно😊👉Болезнь Крона👈👈👉👍👉
02:47
Алексей
Подписчиков 168
31.10.2023, 22:07
272
Делай так 3 раза в день, и спина болеть не будет! 😄😄😄
00:06
Светлана
Подписчиков 70
16.10.2023, 22:56
743
Несколько лёгких упражнений и ваша спина перестанет болеть
04:34
Михаил
Подписчиков 934
24.09.2023, 22:54
887
Он всегда так делает, когда болит спина
Делайте это упражнение раз в день и...
Подробнее
00:21
Татьяна
Подписчиков 2888
21.09.2023, 22:00
114к
🔞 Секс, когда тебе за 40 и болит спина - ТОП поз для секса при болях в спине. Чтобы позвоночник не осыпался в самый неподходящий момент ✅
Доброго времени суток всем, кто сейчас читает эти строки! Если Вы заглянули ко мне, значит Вам стало интересно узнать, о чем пойдет речь в данной публикации? Не так ли? 😉😊 Ну что же... сейчас я расскажу Вам как заниматься сексом после 40, чтобы не навредить себе и своему здоровью!
Подробнее
Lera Brileva
Подписчиков 693
27.08.2023, 00:13
173.1к
5 простых упражнений, которые помогут избавиться от боли в ступнях, бедрах, спине и коленях
Мы все знаем, насколько сильной может быть боль в спине. К сожалению, миллионы людей страдают от этого по многим причинам. Боли в коленях, ступнях и бедрах также встречаются часто, и обезболивающие не помогают, кроме временного лечения симптомов.
Подробнее
Roman
Подписчиков 137
22.08.2023, 12:23
318
Делай так два раза в день и спина болеть не будет...
00:18
Меркер Виталий Владимирович
Подписчиков 117
21.08.2023, 21:21
466
🔥 Утомительные боли в спине? Не откладывай на потом заботу о своем здоровье! 💪
Изображение от Freepik Привет, дорогим читателям! Сегодня расскажем о неприятной проблеме, которая может портить нашу жизнь - утомительные боли в спине. Этот неприятный дискомфорт может негативно сказываться на нашей работе, отдыхе и общем самочувствии.
Подробнее
Александр
Подписчиков 565
19.08.2023, 01:05
5056
Делай так каждый день, спина болеть не будет.
00:06
Елена
Подписчиков 11083
09.08.2023, 21:37
157.3М
Делай это упражнение 2 раза в день - и спина болеть не будет
00:09
Максим
Подписчиков 443
27.07.2023, 11:21
3078
Избавляемся от спинных болей: 7 шагов к здоровой спине и активной жизни
Спинные боли стали настоящей бедой для многих офисных работников старше 40 лет. Причиной тому гиподинамия — недостаточная физическая активность. Всемирная организация здравоохранения подтверждает, что активный образ жизни способствует предотвращению серьезных заболеваний,
Подробнее
Валерий
Подписчиков 101
04.07.2023, 13:11
202
😂Я: «Почему моя спина постоянно болит?» Также я весь день.
00:13
Лучшие моменты из Велиеолепного Века
Подписчиков 179
02.07.2023, 00:37
17.9к
Простые упражнения от боли в спине
Выполняйте 2 раза в день
Подробнее
00:27
Свиридов Константин Александрович
Подписчиков 144
30.05.2023, 16:52
213
Народные средства лечения при боли в спине
Боль в спине может быть одной из самых неприятных и мучительных проблем, которые может испытывать человек. Она может ограничивать его жизнь, мешать работе и занятиям спортом. Но что делать, если у вас нет возможности обратиться к врачу или заняться физиотерапией?
Подробнее
Inna Logos
Подписчиков 189
29.04.2023, 19:04
796
"Как избавиться от боли в спине без лекарств"
Боль в спине может серьезно ограничить жизнь, но не всегда нужно обращаться к лекарствам. В этой статье мы расскажем, как можно избавиться от боли в спине без применения медикаментов. Первое, что нужно сделать, чтобы избавиться от боли в спине, это расслабиться.
Подробнее
Максим
Подписчиков 422
17.04.2023, 18:12
2496
Шесть простых правил, которые помогут снизить боли в спине.
Большинство людей не знают, что повседневные действия, способствуют возникновению боли в спине или о шагах, которые можно предпринять, чтобы избежать ее. Для тех, кто страдает от болей в спине, ниже приведены шесть лайфхаков для ежедневного использования.
Подробнее
Олег
Подписчиков 1130
22.03.2023, 22:09
1376
10 упражнений для здоровой спины: как избежать болей и напряжения
Уход за здоровьем своей спины является ключевой составляющей нашего общего благополучия. Сильная и здоровая спина - это основа нашей поддержки тела, мышц и костей. Однако, боль и напряжение в спине стали очень распространенной проблемой,
Подробнее