Как защититься после отказа от условий трудового договора и получения требования объяснений от работодателя?

Здравствуйте, Константин. Если Вы присутствовали на рабочем месте, так и напишите. Если отсутствовали - Вам нужна уважительная причина.

Если вы отсутствовали на рабочем месте по неуважительно причине более 4 часов подряд, вас могут уволить. В вашем случае необходимо позаботиться о доказательстве уважительности отсутствия на рабочем месте.

Если нет уважительных причин (больничный и прочее), то уволят за прогул

трудовой кодекс, N 197-ФЗ | ст 81 ТК РФ

Статья 81. Расторжение трудового договора по инициативе работодателя

[Трудовой кодекс РФ] [Глава 13] [Статья 81]

Трудовой договор может быть расторгнут работодателем в случаях:

6) однократного грубого нарушения работником трудовых обязанностей:

а) прогула, то есть отсутствия на рабочем месте без уважительных причин в течение всего рабочего дня (смены), независимо от его (ее) продолжительности, а также в случае отсутствия на рабочем месте без уважительных причин более четырех часов подряд в течение рабочего дня (смены);

Вам нужно подготовить и предъявить работодателю документы, обосновывающие уважительность причины отсутствия на работе. Конечно, если эти дни были для Вас рабочими.

Если таких документов невозможно предоставить, вероятно нужно соглашаться с предложением, чтобы не быть уволенным за прогул (как вариант).

Если Вас уволят по инициативе администрации, то, после изучения с юристом всех обстоятельств и оформления документов, при наличии оснований увольнение можно будет обжаловать в суде.

Все эти 3 дня я находился на рабочем месте и общался, в том числе со своим руководством.