Мои права нарушены - работник без предупреждения занял мою должность и урезали оклад. Что делать?

Данные действия абсолютно незаконны. Вы вправе обратиться в суд в течение 3-х месяцев со дня, когда Вы узнали или должны были узнать о нарушении своих трудовых прав. Параллельно можете обратиться с жалобами в государственную инспекцию труда и прокуратуру. Формально Вас могут уволить за отказ от продолжения работы в связи с изменением определенных сторонами условий трудового договора, однако такое увольнение не будет законным. Оспорить незаконное увольнение в суде Вы вправе в течение 1 месяца со дня увольнения.

Вас не могут уволить, если Вы не подпишете приказ об увольнении по собственному желанию. Обжалуйте в судебном порядке приказ о переводе нанижестоящую должность, так как своего согласия на перевод Вы не давали.

Статья 74 ТК РФ.

В случае, когда по причинам, связанным с изменением организационных или технологических условий труда (изменения в технике и технологии производства, структурная реорганизация производства, другие причины), определенные сторонами условия трудового договора не могут быть сохранены, допускается их изменение по инициативе работодателя, за исключением изменения трудовой функции работника.

О предстоящих изменениях определенных сторонами условий трудового договора, а также о причинах, вызвавших необходимость таких изменений, работодатель обязан уведомить работника в письменной форме не позднее чем за два месяца, если иное не предусмотрено настоящим Кодексом.

Если работник не согласен работать в новых условиях, то работодатель обязан в письменной форме предложить ему другую имеющуюся у работодателя работу (как вакантную должность или работу, соответствующую квалификации работника, так и вакантную нижестоящую должность или нижеоплачиваемую работу), которую работник может выполнять с учетом его состояния здоровья. При этом работодатель обязан предлагать работнику все отвечающие указанным требованиям вакансии, имеющиеся у него в данной местности. Предлагать вакансии в других местностях работодатель обязан, если это предусмотрено коллективным договором, соглашениями, трудовым договором.

При отсутствии указанной работы или отказе работника от предложенной работы трудовой договор прекращается в соответствии с пунктом 7 части первой статьи 77 ТК РФ.

Изменения определенных сторонами условий трудового договора, вводимые в соответствии с настоящей статьей, не должны ухудшать положение работника по сравнению с установленным коллективным договором, соглашениями.

Как правильно и по закону меня должны были уведомить о понижении в должности? Моя начальница мне просто позвонила и сказала, что теперь директором будет моя новая напарница и взяли ее как позже выяснилось за 10 дней до этого звонка и назначили на мою должность. При этом ей сказали, со мной ни в коем случае зарплату не обсуждать.