Как вернуть долг от бывшей подруги, которая не выплачивает его уже более 3,5 лет?

Поговорите с ней еще раз. Скажите, что уголовную ответственность за мошенничество (ст. 159 УК РФ) еще никто не отменял и для уголовного процесса, в отличии от гражданского, достаточно показаний свидетелей о передаче заемных средств. То есть, под видом заключения договора займа было совершено хищение чужого имущества путем обмана или злоупотребления доверием. Полицейские будут отказывать в возбуждении уголовного дела, ссылаясь, что между Вами возникли гражданско-правовые отношения и спор должен разрешаться в порядке гражданского судопроизводства, но это не так. Если умысел виновного изначально направлен на хищение, то есть виновная используя Ваши дружеские отношения, вошла к Вам в доверие и под видом займа похитила денежные средства в сумме ххх рублей. Изначально возвращать их не собиралась о чем свидетельствует то, что она в срок погашения займа не вернула деньги, не предпринимала аргументированных попыток урегулировать спор и т.д. Бездействие полицейских и незаконные постановления об отказе в возбуждении уголовного дела Вы вправе обжаловать вышестоящему руководству полиции, прокурору и в суд, в порядке ст. ст. 124-125 УПК РФ. Будут вопросы, обращайтесь.

А относительно угроз, запишите их на диктофон, как и вообще все разговоры с ней. Действия знакомой попадают под признаки состава преступления, предусмотренного ст. 119 УК РФ. Также заявление в полицию. А за заведомо ложный донос, если она собирается написать заявление, что Вы вымогаете у нее деньги также существует уголовная ответственность, предусмотренная ст. 306 УК РФ!