Нарушение Трудового договора - требуется выплата дополнительных средств и компенсация морального вреда

В мае этого года была уволена по ликвидации организации. На этот случай в Трудовом договоре оговорено повышенное выходное пособие (три средних месячных заработка) с сохранением среднего месячного заработка на период трудоустройства, но не свыше трех месяцев со дня увольнения (с зачетом выходного пособия). Согласно этой формулировку в Трудовом договоре в день увольнения мне должны были выплатить зарплату, компенсацию за неиспользованный отпуск и выходное пособие в размере трех средних месячных заработков. Однако, работодатель нарушил Трудовой договор и выплатил выходное пособие в размере одного среднего месячного заработка, идущее в зачет первого месяца трудоустройства, и обещает произвести ещё 2 выплаты сохраняемого среднего месячного заработка - при условии справки из ЦЗН за 3-й месяц нетрудоустройства. Я обратилась в суд с исковым заявлением о выплате причитающихся мне денежных средств (доплата двух средних месячных заработков к выходному пособию). Прошу в заявлении также взыскать проценты в размере не ниже одной трёхсотой действующей ставки рефинансирования и моральный вред (3000 р). Как доказать в суде моральный вред? Рассказать о том, что плакала ночами? Что переживала с высоким давлением эту несправедливость? Что рассчитывала на эти деньги - они нужны мне прежде всего на лекарства, которые я пью после операции по рекомендации врача? А как это доказать? Врач и рецепты не выписывал...