Моя история - наркотики, арест и гонения. Как оправдать себя и куда обращаться?

Расскажу свою историю. Я употреблял наркотики. Дезоморфин. Все готовилось у приятеля дома. Потом он после укола стал убегать на работу по звонку. Через некоторое время звонил мне и просил остаток принести ему на работу так как сам придти не мог. я в это время находился у него дома с еще тремя нашими общими знакомыми. Я приносил ему то что оставалось, он давал мне деньги на тропикамид и просил ждать его у него дома, что бы в последующем всем вместе употребить выше указанное лекарство. И так три раза, только место встречи были разные... После ареста мне и одному из знакомых предложили кто поедет сидеть-это раз. следователю говорю, когда остались один на один-мол вы же знаете что я не продавал. Она сказала что если рот свой открою, лишусь своего места. Она на тот момент была старшим следователем. Это два. третье. Сказали если сейчас не оформим явку с повинной то сначала должны были ехать ко всем кто был как то предчастен к этим событиям, а в последнюю очередь к парню у которого мать инвалид. И посмотрим как она на это отреагирует. Четвертое. Меня закрыли под стражу, а парня отпустили под подписку со словами: хоть волос упадет с того кому я носил поедем сидеть оба. на суде ни каких отводов не делал, но вину не признал. Просил что бы убрали из дела явку с повинной так как она была взята без адвоката, но мне отказали. Вообщем теперь мой срок подходит к концу, могу ли я как то оправдать себя? Куда и какие жалобы мне писать?