Что делать после решения суда о взыскании задолженности по кредиту и как обжаловать его?

Я работал в Альфа-Банке, взял кредит для сотрудников банка на льготных условиях (14%годовых). В марте 2009 года в связи с кризисом я был сокращен (в трудовой написано уволен по собственному желанию, т.к. с банком была договоренность, что они мне оплачивают еще один месяц работы, а я за это время нахожу другую работу). Работу я не нашел, по этому пошел работать в свою фирму ООО, в которой являюсь учредителем (50%). Так как фирма не приносила дохода в июле 2009 года всех уволили, имущество продали, чтобы рассчитаться с долгами фирмы. До августа 2009 года я выплачивал кредит Альфа-банка по мере возможности, погашая штрафы в том числе. С августа 2009 года у меня нет дохода, живу на то, что помогают родители. Пытаюсь устроиться на работу, но пока без результатов. Альфа-банк подал на меня в суд с заявлением о взыскании всей суммы кредита, мне повестку в суд не присылали, в суде я не был. 5 января по почте приходит письмо из суда следующего содержания:

Мировой судья, рассмотрев заявление Альфа-банка о взыскании с "меня" задолженности по соглашению о кредитовании, в соответствии со ст.ст. 309,310,809,819 Гражданского кодекса РФ, руководствуясь ст.ст. 121,122,126,127,130 ГПК РФ ПОСТАНОВИЛ: Взыскать с "меня" задолженность по соглашении о кредитовании в сумме 500000 рублей с перечислением на счет в Альфа-банке. Взыскать с "меня" в пользу Альфа-банка расходы по оплате госпошлины в размере 3285 рублей с перечислением на счет в Альфа-банке. Должник в течение 10 дней со дня получения судебного приказа вправе представить в судебный участок возражения относительно его исполнения. Судебный приказ является исполнительным документом и приводится в исполнение в порядке, установленном для исполнения судебных постановлений. Срок предъявления к исполнению три года.

Подскажите, что мне делать.

Факты: я сейчас официально безработный, соучредитель фирмы, которая фактически не работает, но не можем ее закрыть, так как нет денег. На фирме ничего не висит, кредитов, овердрафтов нет, не оплачены налоги за последние два квартала. То имущество которое у меня было я продал чтобы рассчитаться с другими кредитами. Сейчас фактически я обладатель одного телевизора, стоимостью 2000 рублей. Я прописан и сейчас проживаю в родительской квартире, квартира приватизирована на четверых, т.е. моя 1/4 часть.

Уточнение, когда я оформлял кредит для сотрудников банка, я заполнил только анкету и сам подписал, договора о кредитовании не подписывал, графика платежей у меня тоже нет.

Что мне делать? Как я могу обжаловать решение суда? Консультировался у знакомых, они подсказали два выхода - 1. Написать заявление, чтобы взыскание долга производилось из заработной платы. 2. Подать заявление в арбитражный суд о банкротстве физического лица, т.е. меня. (все факты банкротства на лицо).

Подскажите, что мне делать. Опыта судебных разбирательств у меня нет.