Ирина Кириленко
Подписчиков 2
17.12.2025, 16:34
5259
Перерывы в работе для отдыха и питания
302 ответa адвокатов и юристов
Читайте также:
5259
Каневский Сергей Владимирович
Подписчиков 3116
21.10.2025, 22:36
796.1к
Как справиться со стрессом на работе
Добрый день, уважаемые друзья! Предлагаю вам некоторые рекомендации по решению проблемы со стрессом на работе в тезисном виде. Организация рабочего процесса Планирование задач. Составьте список дел, расставьте приоритеты и планируйте сложные задачи на периоды максимальной продуктивности.
Подробнее
Злотникова Любовь Геннадьевна
Подписчиков 49463
25.08.2025, 14:44
84.9М
Право работника на перерыв. Какой продолжительности он должен быть
Картинка создана нейросетью Нам, юристам, часто задают вопросы, касающиеся перерывов на обед на работе. Кто-то работает сменами, кто-то — по стандартному графику 5/2. Какой продолжительности должен быть перерыв и сколько их может быть, если смена составляет, например, 12 часов?
Подробнее
Корнилова Ирина Владимировна
Подписчиков 6255
06.06.2025, 13:00
63.8М
Как хочется вздремнуть на работе. Да, сейчас это возможно.
Добрый день, уважаемые читатели сайта 9111.ru! Вопрос о возможности использования обеденного перерыва для кратковременного сна часто вызывает интерес у работников и работодателей. Ведь так хочется вздремнуть в обед, а рот уже не перестаёт зевать.
Подробнее
Анна
Подписчиков 193
25.05.2025, 11:23
1.7М
Что такое стресс?
В современном мире очень много людей сталкиваются с давлением или проблемами, вызванными разными факторами. Естественной реакции на такое является стресс. Что такое стресс? Это реакция организма, которая встречается практически у каждого.
Подробнее
Елена М Н
Подписчиков 7406
27.04.2025, 02:50
14.7М
Магнитные бури в России 28, 29 и 30 апреля 2025 года: как сохранить здоровье и настроение
Апрель 2025 года, без преувеличения, оказался месяцем непростым. То и дело с экранов новостей доносились сообщения о новых вспышках на Солнце и приближающихся магнитных бурях. Многие жаловались на усталость, головную боль и обострение хронических заболеваний.
Подробнее
Игорь
Подписчиков 5767
21.04.2025, 18:49
2.2М
Магнитные бури 22, 23 и 24 апреля 2025 года: Атака без перерыва- серия магнитных бурь ожидается на Земле в ближайшие дни
Магнитные бури 22, 23 и 24 апреля 2025 года: Атака без перерыва- серия магнитных бурь ожидается на Земле в ближайшие дни Апрель 2025 года, как и многие другие месяцы, не обойдется без геомагнитных возмущений.
Подробнее
Александр К.
Подписчиков 228
18.04.2025, 18:27
13к
Что моя кошка знает о здоровом образе жизни лучше меня: 7 привычек, которые мы упускаем
Уроки сна и еды от пушистого гуру Вчера я наблюдал, как моя кошка Луна растянулась на подоконнике в идеальном солнечном пятне. Она лениво моргнула, потянулась так, что, казалось, стала вдвое длиннее, и продолжила свой дневной сон.
Подробнее
Дмитрий'омоновец
Подписчиков 15
08.04.2025, 22:03
340
Польза бега: для чего нужен бег и как он помогает.
Бег — это одна из самых популярных физических активностей в мире. Он прост и доступен, не требует особых условий или оборудования, и подходит для людей любого возраста и физической подготовки. Однако многие не осознают всю полноту его пользы для здоровья и общего состояния организма.
Подробнее
Петр Ш. С
Подписчиков 4364
23.03.2025, 14:29
390.5к
«Мечтали попасть к шейху и заработать миллион, а оказались в притоне»: откровения реальных девушек о работе в Дубае.
Дубай всегда манил блеском небоскрёбов и заманчивыми перспективами российских моделей, жриц любви и просто красивых молоденьких девушек, мечтающих заработать на красивую жизнь. Вот только история с Марией Ковальчук,
Подробнее
Тимур
Подписчиков 5
11.03.2025, 05:45
1065
Как стать продуктивнее: 10 простых шагов для улучшения рабочего процесса
Как стать продуктивнее: 10 простых шагов для улучшения рабочего процесса Повышение
Подробнее
Михаил С.
Подписчиков 51
02.03.2025, 13:16
32.2к
Как оставаться продуктивным в мире постоянных отвлечений
Как оставаться продуктивным в мире постоянных отвлечений Современный мир полон отвлекающих факторов: уведомления, социальные сети, бесконечный поток информации. В этой среде оставаться продуктивным – задача не из легких, но вполне выполнимая.
Подробнее
Станислав
Подписчиков 58
15.02.2025, 14:10
1182
Стрессы на работе. Как избежать?
1. Организация рабочего процесса Приоритет задач Составляйте ежедневный список дел, выделяя главное. Метод «съесть лягушку» (начать с самой сложной задачи) и техника Pomodoro (25 минут работы + 5 минут отдыха)
Подробнее
НИКОЛАЙ
Подписчиков 359
13.02.2025, 18:34
4.9М
10 ошибок, которые крадут вашу продуктивность: вы даже не подозреваете, что делаете их каждый день!
В современном мире, где время — самый ценный ресурс, продуктивность становится ключом к успеху. Но что, если вы сами, даже не осознавая этого, саботируете свои усилия? Давайте разберемся, какие ошибки убивают вашу эффективность и как их избежать.
Подробнее
Игорь
Подписчиков 5767
11.02.2025, 20:29
2.2М
Магнитные бури 12, 13 и 14 февраля 2025: На Землю снова обрушилась «красная» магнитная буря.Полнолуние и его влияние на здоровье
Магнитные бури 12, 13 и 14 февраля 2025: На Землю снова обрушилась «красная» магнитная буря.Полнолуние и его влияние на здоровье Февраль 2025 года войдет в историю не только благодаря празднику всех влюбленных — Дню святого Валентина, но и благодаря магнитным бурям, которые ожидаются в этот период.
Подробнее
Иван
Подписчиков 11
27.01.2025, 07:29
801
Мужские тренировки
Чувствуешь себя уставшим и не в форме? Смотришь в зеркало и не видишь того, кем хочешь быть? Знаю, это неприятно. Многие мужчины сталкиваются с тем, что не знают, с чего начать свой путь к более здоровому и сильному телу.
Подробнее
Думенов Вадим Викторович
Подписчиков 328
21.01.2025, 09:33
1.5М
Как сохранить мотивацию самозанятому
Я являюсь самозанятым юристом и сегодня я решил написать немного о собственной мотивации. Возможно она подойдёт и вам. Самозанятые сталкиваются с множеством вызовов, таких как высокая нагрузка, необходимость постоянного саморазвития и отсутствие четкого рабочего графика.
Подробнее
Юдаев Владимир Вячеславович
Подписчиков 8927
12.01.2025, 21:25
12.7М
Сократить рабочий день за счет обеденного перерыва возможно?
Вопрос о возможности сокращения рабочего дня за счет обеденного перерыва волнует многих сотрудников. Часто обеденный перерыв превращается в неэффективное времяпровождение: недостаточно времени для решения личных дел вне офиса, а для обеда – с избытком.
Подробнее
Пикалов Геннадий Анатольевич
Подписчиков 67
06.01.2025, 21:25
15.3к
Профилактика выгорания: советы для тех, кто много работает
Что такое выгорание? Выгорание — это состояние физического и эмоционального истощения, которое возникает из-за длительного стресса и чрезмерной нагрузки. Оно может сопровождаться потерей мотивации, хронической усталостью и даже проблемами со здоровьем.
Подробнее
Пикалов Геннадий Анатольевич
Подписчиков 67
21.12.2024, 07:47
15.3к
Психическое здоровье.Как поддерживать психическое здоровье на рабочем месте?
В современном мире работа занимает значительную часть нашей жизни. Мы проводим на рабочем месте более трети суток, сталкиваемся с дедлайнами, многозадачностью и стрессовыми ситуациями. Все это может негативно сказаться на психическом здоровье.
Подробнее
Пикалов Геннадий Анатольевич
Подписчиков 67
18.12.2024, 07:36
15.3к
Психическое здоровье.Как побороть эмоциональное выгорание
>Как распознать первые признаки эмоционального выгорания? > Эмоциональное выгорание – это состояние полного истощения, вызванное продолжительным стрессом или перегрузкой. Оно проявляется не только усталостью, но и потерей интереса к жизни, работы и общению с близкими.
Подробнее
Денис
Подписчиков 36
16.12.2024, 17:28
2889
Береги глаза
Зрение — важный аспект здоровья, который требует внимания и заботы. Вот несколько способов, которые могут помочь сохранить и даже улучшить зрение: ### 1. Правильное питание Здоровое питание играет ключевую роль в поддержании зрения.
Подробнее
Пикалов Геннадий Анатольевич
Подписчиков 67
28.11.2024, 21:37
15.3к
КАК ПОХУДЕТЬ.Как начать заниматься фитнесом с нуля и похудеть: Путь к здоровью и стройной фигуре
Вас давно тревожат лишние килограммы, и вы мечтаете изменить свою жизнь? Здоровый образ жизни — это не просто модное выражение, это ключ к счастливой, долгой и активной жизни. Если вы готовы к переменам,
Подробнее
Кабардин Сергей Игоревич
Подписчиков 9
05.10.2024, 19:15
91
Как справиться с ленью: Путь к продуктивности и самосовершенствованию
Как справиться с ленью: Путь к продуктивности и самосовершенствованию Лень — это состояние, знакомое каждому из нас. Иногда она может казаться непреодолимой силой, которая мешает нам достигать целей и реализовывать планы.
Подробнее