Как защитить себя от необоснованного увольнения после тяжелой операции и продолжительного больничного?

Здравствуйте Елена. Такого основания для увольнения нет. Если и будут пытаться уволить то по другим мотивам. В случае несправедливого увольнения работнику дается 1 месяц на то что бы подать иск о восстановлении на работе. Самое главное не писать заявление об уходе по собственному, доказать факт давления будет не реально.

Нахождение на больничном не является основанием для увольнения. Не пишите сами никаких заявлений на увольнение. Незаконное увольнение можно обжаловать в суде

ТК РФ, Статья 392. Сроки обращения в суд за разрешением индивидуального трудового спора

Работник имеет право обратиться в суд за разрешением индивидуального трудового спора в течение трех месяцев со дня, когда он узнал или должен был узнать о нарушении своего права, а по спорам об увольнении - в течение одного месяца со дня вручения ему копии приказа об увольнении либо со дня выдачи трудовой книжки.

За разрешением индивидуального трудового спора о невыплате или неполной выплате заработной платы и других выплат, причитающихся работнику, он имеет право обратиться в суд в течение одного года со дня установленного срока выплаты указанных сумм, в том числе в случае невыплаты или неполной выплаты заработной платы и других выплат, причитающихся работнику при увольнении.