Конфликт на работе - Как отстоять свою точку зрения и оспорить дисциплинарное наказание

Как быть работаю на предприятии на меня на работе написала женщина докладную как бы по должности она мой малый начальник. В общем произошла аварийная ситуация произошла поломка обозначения и соответственно розлив, который необходимо устранять. Она начала звонить всем подряд чтобы выяснить что делать и соответственно чтобы не убирать розлив типо она делом занимается я не выдержал и начал говорить ей " ты охренела, до каких пор трепаться будешь?" она говорит я с начальником мол я говорю хоть с президентом, устрани розлив а потом хоть кому звони. Начальника видать это задело и он запись этого разговора предоставил ещё выше руководителю. В итоге на меня оформили 2 протокола на наказание первый-не исполнение должностной инструкции, а второй-унизительная форма оскорблений. А на самом деле ничего унизительного я считаю ей не говорил, матов из моих уст не звучало. В итоге сослались на кодекс деловой этики и наказали меня и в добавок оформили дисциплинарное наказание между делом!? Подскажите есть ли смысл все это обжаловать, у нас есть конфликтная комиссия. Или не стоит связываться. Т к у нас были случаи люди оправлывались а потом начальство не давало спокойно жить. Я на адрес этой скандальной женщины написал докладную но к ней никаких мер принято её было... А так ЖК она регулярно отказывается выполнять работу мол можно переложить на меня. Начальство её конечно вроде как защищает. А я не могу терпеть эту не справедливость. Как отстоять свою точку зрения. Начальство обосновало все что я нарушил кодекс этикич при этом они регулярно со мной матами общаются и ничего а я даже маты не употреблял и наказали. Т к права свои начал отстаивать. Даже есть такая статья превышение должностных полномочий. .. Имею ли я возможность оправдать себя если имеется аудио запись нашего диалога с " якобы оскорблениями ". Подскажите как быть. Иди осттавитт это все. Я так понимаю если отстаивать начну возможно все и обойдётся но скорее всего начнут " выживать" они уже готовят документы к увольнению...