Возможность перевода на низко-квалифицированную работу - как защитить свое право на здоровье?

Интересно, вот если мне в устной форме предложили перевестись в другой отдел и официально заняться низко-квалифицированной работой в связи с тем, что занимаемой должности на предприятии больше не будет. К слову сказать, этой же низко-квалифицированной работой приходилось заниматься итак, и не только мне, а время от времени мобилизоваться почти всем при необходимости. В целом она включает элементы, где требуется квалификация и специфические знания, и большой опыт. Но исторически в производственном процессе её также смешивают почти для всех с самой черной и тяжелой. Мое здоровье не очень позволяет продолжать выполнять такую работу регулярно, и поэтому я для себя думаю не держаться вечно за свое место, но с учетом того, что на рынке труда для меня с моей искореженной трудовой предысторией вообще нет предложений, нужно как-то держаться. Осложняется все тем, что содержание работ подразумевает несение определенного уровня секретности, что не позволяет открыто говорить обо всех нюансах или как-либо вообще фиксировать какие-либо факты на производственном цикле. И это дает волю для злоупотреблений в менеджерском составе работодателя. Поскольку он оказывается в более выигрышном положении при неконтролируемом ущемлении прав работника. Можно ли надежно защитить свое право на здоровье в данной ситуации, если ясно, что в большом коллективе не делать то, что вынуждены делать все, будучи незащищенными и обладая рабскими правами, не получится? Работодатель понимает, что ему знающие свои права люди не вполне удобны, поэтому хотя и требует невнятного прохождения врачей и неких справок или иного подтверждения моего согласия на заведомо любые работы с физическими нагрузками, но в тоже время играет по правилам, предлагая, вроде бы законно, использовать возможность выполнять другую работу на предприятии, что есть прописано в ТК РФ.