Жизненная история - от рождения в ГДР до жизни на пенсию без гражданства России. Как получить гражданство и что это даст?

Родилась в ГДР (отец был тогда военным), перез 5 лет отца перевели в Латвию на службу. В 6 лет получила травму головы, а когда пошла учиться, через пол-года от перенагрузки начались потери сознания. Вновь в 1-й класс пошла в 8 лет. Мама была педагогом (сейчас её нет), она старалась быть рядом. В 8 же лет, когда ехали с мамой не в купейном вагоне, меня положили на верхнюю полку, и после ещё одного падения и удара головой о полку состояние усугубилось. Через некоторое время меня поставили на учёт в неврологическом диспансер (ходила с мамой к психиатра). После окончания школы работала (тоже рядом с мамой) 3 года, вышла замуж и уехала с мужем в Германию (папа служил в кадрах и, когда его отправили в Германию служить, направил туда моего мужа). Прожить мне там до конца службы моего мужа не удалось, т. к.были неполадки в семье (между мужем, мною и мамой). Поэтому, когда папу уволили (перестройка), я с мужем уехала с родителями.

Папа и мы тогда были выписаны из квартиры, и папа ездил по этому вопросу в Москву. Маме нужно было по каким-то причинам ехать к нему, а меня, как она считала, Негде было оставить (хотя тётя здесь жила). Я ю, не зная до конца своего положения и того, что может последовать, согласилась лечь в больницу, после которой мне дали 2 группу. Мама после этого всячески против ласт тому, чтобы я пошла работать.

Сейчас я не стою на учете, но 2 группу имею. За это время я окончила 3-годичные курсы кройки и шитья и такие же машиной вышивки, с правом преподавания, но работать по этой специальности я не могу т. к. искривление позвоночник. Живу на пенсию. Папа ещё жив,86 лет.

Я не гражданка. Занимаюсь музыкой.

Что нужно для того, чтобы получить гражданство России и что будет входить в мои права и обязанности?