Как защитить свои права на долю в родительском доме, если сестра не дает жить в нем мне и моей семье?

Вы вправе проживать в этом доме, так как имеете долю. Если не пускает, вызывайте полицию на место.

Либо, подавайте в суд иск об устранении препятствий в пользовании жилым помещением. Далее, уже на суде, придёте к мировому соглашению, возможно.

Подавайте иск о вселении в дом или предложите ей выкупить вашу долю.

Через суд иск об определении порядка пользования жильём и земельным участком.

Иск о нечинении препятствий в пользовании жильём и земельным участком.

Иск о выселении мужа сестры, детей, если нет регистрации.

Однако как вы себе представляете проживание в доме в такой обстановке?

Дмитрий, не в каждом подобном случае суд вправе присудить Вам компенсацию. Для получения нужного решения перед обращением в суд Вам надо собрать относимые, допустимые и достаточные доказательства каждого Вашего утверждения из изложенных в Вашем вопросе. Это не всегда удается истцам.

Начнем с того, что очень важна схема расположения комнат в доме и их площадь, а Вы об этом ни слова не написали юристам. Изложенная Вами ситуация часто встречается в судебной практике. Решения судов очень разные в зависимости от наличия или отсутствия ошибок при доказывании позиции истов. Суды тоже допускают ошибки иногда.

В некоторых случаях сначала приходится подавать в суд другой иск. И только после получения решения суда подавать иск о взыскании компенсации.

Вы такой же владелец дома, как и она, если не пускает, вызывайте полицию.