Нарушения прав и несправедливость на госслужбе - как защитить свои интересы?

На госслужбе в Минархстой я работаю 4 год. До этого работала Ростехнадзоре и у меня был чин советник государственной гражданской службы 3 класса. В Минархстрой пришла чвс чином, взяли на должность начальника территориального подразделения не платили за чин (хотя он овтоматически должен был быть по Закону), только после полугода начали платить доплату за чин. Далее, я работаю в районе Крайнего Севера по Закону о Северах имеется льгота для женщин, работа сокращена до 17 часов 15 мин., но начальник заставлял нас работать до 18-00. Так же сейчас сократили в нашей инспекции единицу начальника, мне было предложено либо сократиться, либо единица главного специалиста-эксперта, при том было мне сообщено, что в лкладе я не потеряю. Но получив листочек за январь месяц я поняла, что в окладе я потеряла. Из документов я подписала лишь то, что я была уведомлена и согласна на должность главного специалиста-эксперта, но оклад там не был указан, так же как приказа я не подписывала. То есть об окладе я узнала сегодня, как пришел листок расчета за январь. Я вижу, что начальник инспекции госстройнадзора хочет избавиться любым способом от меня и что я как госслужащий не смогу ничего сделать, нарушает ТК РФ, нарушает мои права по ТК РФ и Конституции РФ. Зная о том, что у меня трое детей и я их воспитываю одна, маленькому ребенку 12 лет, до песии госслужбы 4 года, на свою основную пенсию прожить не могу. Что мне делать! Просто крик души. Получается нужно подавать в суд, тогда мне здесь не работать. А по другому я не вижу выхода. Подскажите, что делать!? Очень буду признательна. А решать уже сегодня нужно, или пан, или пропал.