Как подать иск и повысить шансы на выигрыш в суде по делу о распространении ложных сплетен и моральном ущербе

Знакомая с работы наболтала Оле, что я якобы общаюсь/встречаюсь с бывшей и рассказываю ей про нынешние отношения (потому что я спрашивал Ольгу, чё там Гузель в оправдание пишет, та такая: ничё, хотя я знаю что не может быть ничего, Ольга любопытная, + они ездят вместе и работают, мне Оля сама ещё рассказывала как Гузель ей такая говорит: смотри Оля, ты как связалась с Кочеровым у тебя одни проблемы появились и я лично слышал как Гагаринова (бывшая) с иронией постоянно интересовалась как у меня дела с Олей), я всё отрицаю, т.к. это наглая ложь, бывшая придумала это всё и передала специально через общую знакомую зная что та ещё больше переврёт рассказывая это моей, до того как это было, мы общались нормально (я со своей), а тут всё, не здоровается, избегает встреч, ото всех отказывается, спрашиваю что там наплела знакомая, молчит, говорит что ничего, но я то знаю, что не может она раз и игнорит жёстко меня, хотелось бы подать в суд, чтобы была возможность узнать их (бывшей и знакомой) разговор по телефону, потому что раньше они постоянно созванивались и трепались о моих новых отношениях, и хотелось бы заполучить билинг моего и бывшей телефонов, чтобы показать, что мы с ней НИКАК вообще не общались и тем более виделись

вопрос: что сделать для подачу иска и каковы шансы выиграша, у меня нервоз, надо подавать на моральный ущерб, чтобы не было повадно распускать сплетни, всю эту ложь, им просто посмеяться м/у собой, что будет, а нам страдать, переживать, подруга почему то верит знакомой больше, помогите!