Проблемы на работе - недостача товара, угрозы физической расправы и коллекторское агентство - Как защитить свои права и уволиться по закону?

Меня зовут Игорь у меня такой вопрос: я работаю в конторе 9 лет, три года назад я был в должности администратора торговой точки и у меня входе сложившихся обстоятельств возникла недостача товара на сумму 700 000 руб, после чего я отрабатывал на должности продавца 3 года получая 20 000 рублей в месяц (остальные деньги высчитывались в счет долга) на данный момент сумма долга составляет 250000 р Вчера мой работодатель перевел меня на другую торговую точку. На новом обьекте установлен по мимо камер микрофон прямо над головой в рабочем месте. При разговоре о переводе я поставил условие (согласно закону только на добровольной основе) выключить микрофон, на что получил устное согласие. Сегодня при общении с руководителем в ходе беседы я получил отказ по факту отключения и угрозу в физической расправы если не угомонюсь. Вопрос в следующем: какие у меня есть права в мою защиту и как мне возможно уволиться по закону? Пугают что привлекут к уголовной ответственности за недостачу (которая была 3 года назад) Помимо всего прочего, я чтобы закрыть недостачу был вынужден взять потребительский кредит на сумму 300 тр, выплачивал год по 16 тысяч но на оставшиеся 4 с зарплаты прожить не получилось, поэтому платить перестал и сейчас разбираюсь вдобавок ко всему перечисленному с коллекторским агенством. Как мне выпутатся из этой кабалы и есть ли закон хоть в чем то защищающий мои права? Спс.