Подача иска на бывших квартирантов за неоплату и ущерб - как составить иск и требования, не имея средств на адвоката?

Хочу подать иск на бывших квартирантов. Мы с ними заключили договор, первые 2 месяца они платили нормально, дальше пошли проблемы. Они прожили полмесяца и решили съехать. Ну это нормальное желание, мы препятствий не создавали, но ребята сказали, что денег у них нет, т.к. случилось несчастье и банковская карта мол утеряна, как только восстановят, так и вернут. Ну мы пошли на уступок, сочинили долговую расписку, где нам передаётся 2 гаджета как залог и гарантия что ребята оплатят за прожитое и предоставят квитанции об оплате коммуналки, поскольку с момента их заезда, он появился и рос. Мы часто пытались с ними выйти на связь, но это получалось очень редко. В итоге, правдами-не правдами мы узнали, что они благополучно снимают жильё в другом месте и возвращать деньги не собираются. А сумма совсем не большая. С процентами за неуплату (по договору) всего 10 тыс. Вести себя начали абсолютно по-хамски, угрожают налоговой, мол налог то мы не платим (это нас не беспокоит, мы заплатим штраф, если потребуется) и т.д. После себя оставили в квартире грязь (а заехали в чистую), немного ободранные обои кошкой (обои из состояния отлично, перешли в состояние на 3-4). В итоге, хотелось бы, чтоб в иске был ещё отражён моральный ущерб, за обман и такую наглость. Как это сделать, на что ссылаться и как вообще иск составить? Местные адвокаты просят за это 3000, на данный момент, этих денег на это дело нет. Спасибо.