Если я днем с подружками сижу и разговариваем, то надо очень тихо разговаривать, соседка долбит мне в стену!

Я живу в сьёмнойквартире, где соседка мне не даёт жить, то есть, если я днём включаю музыку, она с рубильника выключает свет, от этого сгорела микроволновка и зарядное устройство телефона, выйдя в подьезд, чтоб включить свет, соедка со своим мужем набросились на меня и начали толкать и обзывать овечкой. Мои родители и посторонний мне человек пробовали с ней разговаривать, она меня оскорбила, сказав, что я вожу к себе мужиков разных. Если я днем с подружками сижу и разговариваем, то надо очень тихо разговаривать, соседка долбит мне в стену! У меня есть гражданский муж, не зная как его зовут, значит каким-то образом прикладывает ухо к стене и слушает как мы живем, просит быть потише и заниматься сексом поменьше, якобы аж по 3-4 раза, надо поменьше. Гражданский муж ездит на север по одному месяцу или иногда по два. когда муж на севере, я живу у мамы. Даже когда он тут, мы не всегда бываем дома, очень часто нас не бывает домаа когда сын у этой соседки приезжает он очень громко слушает музыку и никакой там папа не болеет, которого она везде указывает как сильно больного. До меня жила девушка в этой квартире, соседка тоже диктовала, как ей жить, опять же указывала, чтоб потише сексом занимались. А ещё ранее жила бабушка, но даже бабушка ей мешала жить, телевизор потише надо и ночью не бродить по квартире, хотя у бабушки была сиделка и дети и внуки всегда за ней присматривали, это моя бабушка была.. а до бабушки жила женщина, ей тоже нельзя было заниматься личной жизнью, так как соседка указывала как жить, из-за этого женщина и совершила обмен квартиры. Сейчас она подала в администрацию города на правонарушение. Как мне действовать в этой ситуации? Спасибо.