Как получить долю в имуществе после развода и кто может обратиться по этому вопросу?

На данный момент мне 53 года. Я от родителей получил 2-х комнатную квартиру в 1985 г. Они уехали и я остался один и стал полноправным владельцем без приватизации, т. к они выписались, купили дом в другом городе. Потом я женился 1987 г, у меня родились 2 детей (дочь-1987, сын-1992 г). Началась приватизация и я, т.к был постоянно в командировках, доверил право приватизации жене. После этого нам дают расширение (1993 г.) на 3-х комнатную, а эту забирают. Прожив с женой 16 лет, я ушел от нее (по семейным обстоятельствам), оставив ей все имущество и квартиру (сам не выписывался). Она сразу подала на алименты на детей и на себя, т. к она является инвалид с рождения (3 группа-врожденный коксоартроз обеих ног) и я исправно выплачивал детям 33% до совершеннолетия и ей 2 600 руб-до сих пор плачу. Сам проживал на съемных квартирах. Через год после ухода, она подала на развод и судья мне присудила 1/4 долю всей квартиры. Я в ней не жил, она пользовалась моей площадью и упрекала, что я за нее не плачу и твердила, что мне надо выписаться. По истечению 4 лет (летом 2008 г.) после развода, я покупаю 1-комнатную квартиру в ипотеку (на 15 лет). В 2010 году я выписываюсь из квартиры, потому что ей надоела платить за меня (хотя я не претендовал на свою долю и говорил, что она будет на сына). В 2012 году я женюсь и у меня рождается дочь. Я до сих пор плачу ей 2 600 руб-по инвалидности, хотя это вина не моя, а ее с детства, последствия ядерных испытаний в Челябинской области. На данный момент она с дочерью выживают сына и он уходит на съемную квартиру. Что и послужило моим обращением к вам. Каким образом я могу получить свою долю (что мне для этого надо и куда обратиться)? И сын, как может получить свою долю (куда обратиться)? Он не выписан. Если есть вопросы недостающей информации, я отвечу. Очень прошу помочь. С уважением к вам.