Правильный расчет морального вреда в трудовом споре - суммирование требований в иске

Помогите пожалуйста правильно рассчитать моральный вред в трудовом споре.

Моя знакомая работала в ООО - поваром по трудовому договору. Через 12 месяцев решила уволиться по собственному желанию. Уволилась, но трудовую и расчет ей не выдали. Она письменно обратилась в Прокуратуру и в Инспекцию по охране труда. Почти через месяц по ее письму, администрация ей выслала трудовую книжку, в которой было исправление числа и копии всех документов, начиная с ее приема на работу и до увольнения. Чтобы не пропустить месячный срок она обратилась в суд с исковым заявлением. Ей позвонили с ООО и выдали - полный расчет: зарплату за 5 смен и компенсацию за неиспользованный отпуск, хотя ранее ей в этом отказывали.

В своем исковом заявлении она просит взыскать с ООО:

1. Моральный вред, причиненный ей физическими и нравственными страданиями (почти через месяц ей выслали трудовую книжку с исправлением, пользовались ее деньгами около месяца). За это время у нее болело сердце, обращалась к врачу, сдала платно анализы, выписаны медикаменты, которые не было денег купить. Ей предлагалась другая работа, но трудоустроиться не смогла, так как у нее не было трудовой книжки, ее ждали неделю. Она фактически потеряла другую работу.

Как ей все эти исковые требования правильно рассчитать по суммам?

Заранее, Вам очень благодарна!

С уважением, Наталья.