Елена
Подписчиков 5
14.10.2025, 03:49
2475
Тренировочный процесс
26 ответов адвокатов и юристов
2475
Муран Владимир
Подписчиков 2234
30.09.2024, 13:01
17М
Фитнес. Программа тренировок на месяц: Вход в тренировочный процесс Часть 4
Начало. Третья неделя тренировок. Итак, в первую и вторую неделю Вы подготовили свой организм для интенсивных тренировок и третья неделя - самая "боевая"! А начинать её, как я говорил, лучше с тренировки ног.
Подробнее
Муран Владимир
Подписчиков 2234
27.09.2024, 13:01
17М
Фитнес. Программа тренировок на месяц: Вход в тренировочный процесс Часть 3
Вторая неделя тренировок. Лучше её начинать с верха тела. Допустим в понедельник
Подробнее
Муран Владимир
Подписчиков 2234
26.09.2024, 13:01
17М
Фитнес. Программа тренировок на месяц: Вход в тренировочный процесс Часть 2
И так Вы пришли в тренажёрный зал. В первый день я рекомендую потренировать мышцы спины и груди. Но прежде для этого как и всегда надо сделать разминку. Если вначале Вы решили потренировать спину, то выполните тягу верхнего блока 3-4 подхода по 10 повторений с добавлением веса.
Подробнее
Муран Владимир
Подписчиков 2234
25.09.2024, 16:32
17М
Программа тренировок на месяц: Вход в тренировочный процесс
К процессу формирования спортивного атлетичного тела надо подходить планомерно. Прежде чем вы начнёте меняться внешне (сжигать жир или наращивать мышцы), изменения начнутся внутри вашего организма. Не стоит пытаться сразу выполнить комплекс физических упражнений для построения тела.
Подробнее
Святослав
Подписчиков 100
21.07.2024, 00:56
78.3к
Советы по планированию тренировочного процесса на длительный срок: цикличность, периодизация
Планирование тренировочного процесса на длительный срок является ключевым аспектом для достижения оптимальных результатов в спорте. Определение цикличности и периодизации играют важную роль в этом процессе,
Подробнее
Ольга Новикова
Подписчиков 3
16.07.2024, 19:06
Как не расторгать договор безвозмездного пользования и не платить коммуналку, при отсутствии тренировочного процесса
Татьяна
Подписчиков 1
20.06.2024, 10:11
На каком основании запретить родителям присутствовать на учебно-тренировочном процессе в спортшколе
Муран Владимир
Подписчиков 2234
15.05.2024, 13:01
17М
Тренировка ног: Один день тренировочного процесса
Если Вы ходите в фитнес клуб или просто в тренажёрный зал, то знаете, что тренировка ног одна из сложных. Вот поэтому многие "качки" и не любят её. Им куда интересней выполнять жим штанги лёжа или качать бицепс.
Подробнее
Усков Валерий Константинович
Подписчиков 49
29.09.2020, 14:11
51
Микроцикл в тренировочном процессе на примере тренировки легкоатлетов.(Обзорно)
Микроцикл в тренировочном процессе на примере тренировки легкоатлетов. (Обзорно) Если макроцикл выстраивается на довольно длительный период тренировочного процесса, то микроциклы, внутри макроцикла, конкретизируют работу.
Подробнее
Надежда
Подписчиков 1
15.03.2023, 11:53
Ребенок не допущен на тренировки - что делать, если другой тренер мешает тренировочному процессу?
Тимур
Подписчиков 1
26.01.2023, 17:06
Нет лицензии медицинского кабинета - нет тренировочного процесса
Светлана
09.11.2022, 22:03
Клуб ДОСААФ отказался вернуть деньги за неиспользованный сертификат на тренировочную стрельбу
Anton
Подписчиков 4
30.11.2021, 20:33
Перекос в процессе обучения - ограничения при выполнении тренировочной работы по ОГЭ и их последствия
ЮРИЙ ВАСИЛЬЕВИЧ НЕСКОРОДОВ
Подписчиков 1
25.09.2021, 14:31
Конфиденциальность тренировочного процесса - можно ли арендодателю установить камеру в спортивном зале?
Юлия
Подписчиков 1
15.05.2020, 12:06
Мать-одиночка спортивной школы не может уйти в отпуск из-за тренировочного процесса и отсутствия алиментов
Ильдар
25.01.2020, 17:00
Могут ли несовершеннолетним дети спортшколы посещать тренировочный процесс без тренера?
Людмила
20.02.2017, 23:28
Основания для запрета родителям посещать учебно-тренировочный процесс в спортшколе
Евгений
24.11.2015, 18:20
Спортивная школа запретила родителям посещать учебно тренировочный процесс подскажите.
Наталья
26.05.2015, 04:34
